こころとからだを休める
癒しのリストラティブヨガ
”こころとからだのリラックス” できていますか？
sovaではとことんリラックスし休息することがメインのリストラティブヨガのマンツーマンレッスンを専門に行っています。
リストラティブヨガとは、大きなクッションにからだをゆだねてポーズをとる、とてもやさしいヨガ。次々とポーズをとる一般的なヨガとは異なり、リラックスすることが中心のヨガです。
さらにsovaのレッスンは基本的にマンツーマンで行いますので、初めての方にも安心です。落ち着いた環境で、あなたのからだとこころのための時間を過ごすことができます。
リストラティブヨガはこのような方におすすめです
・ リラックスしたい
・ 心身の疲労をリセットしたい
・ 肩こりや首こりなどを楽にしたい
・ 不調を軽減するセルフメンテナンスを学びたい
・ 他のヨガクラスについていけなかった
（体が硬くてポーズができなかった、体力的にハードだったなど）
・ 静かに自分と向き合う時間を持ちたい
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仕事が忙しい方、ストレスの多い方、心身を緊張させ続けていませんか？
マンツーマンレッスンの静かな空間で、ゆったりとした休息のポーズを行い、あなた本来の元気と笑顔を取り戻しましょう。
からだが硬い方、ヨガ初めての方も歓迎です。
ヨガ担当 鈴木 裕子
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>> 脚が疲れた時におすすめのポーズ
ソフトな施術で体のバランスを整える整体
痛くないソフトな施術法の整体で体のバランスを整え、体調改善のサポートをいたします。
長年のお悩みの症状を改善したい方、最近不調が気になってきたのでメンテナンスを始めたい方、急な痛みでお困りの方、様々なからだの不調・お悩みに対応いたします。
”寝たら治るからだ”を目標に 全身のバランスを考慮した施術を行い、なるべく自身でもコントロールできるようセルフケアもお伝えしています。
調子を整えたい方、痛みをなくし元気に暮らしたい方はぜひお試しください。
当店の整体はこのような方に喜ばれています
・ 肩こり
・ 首こり
・ 四十肩、五十肩
・ 頭痛
・ 腰痛（慢性的腰痛・ぎっくり腰・産後骨盤周辺の不調）
・ 背中の痛み
・ 脚・ひざの痛みや違和感
・ 寝ても疲れが取れない
・ 体が重い・だるい
・ 産前・産後の不調
詳しくは「sovaの整体」 , 「初めての方へ 整体とは」ページへどうぞ
整体担当 鈴木 明
名古屋市天白区植田山の小さな癒し空間、整体＆ヨガ sova へようこそ
sovaでは、体にやさしい整体と癒しのヨガレッスンを行っています。「リラックスしたい」「体のメンテナンスもしたい」そんなあなたのためのサロンです。
整体とヨガふたつのメニューで、こころとからだを元気にするお手伝いをいたします。
アクセス
整体＆ヨガ sova
名古屋市天白区植田山2丁目507-1
タウン植田山D
OPEN ： 10:00～21：00（最終受付 20：00）
CLOSE ： 月・祝日
駐車場2台（店舗前Dの所）
店舗周辺の詳しい行き方・駐車場のご案内は 「アクセス」 ページへどうぞ
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最新のお知らせ
● 2017/7/5
夏のアロマワークショップ開催します！
日時：7月30日（日） 10:00～／14:00～ sovaにて
● 2017/5/14
5月21日（日） 八事山興正寺マルシェに出店します！
興正寺境内にて開催 時間：10:00～15:00
地下鉄鶴舞線・名城線「八事駅」下車、1番出口徒歩3分
サロンドマルシェホームページ
※マルシェ出店当日、植田山sovaでの受付は18:00～20:00となります。よろしくお願いいたします。
● 2017/4/26
【ゴールデンウィーク中の営業日のご案内】
4/29（土）営業
4/30（日）営業
5/1（月） お休み
5/2（火） 営業
5/3（水）～5/5（金） お休み
5/6（土） 営業
5/7（日） 営業
● 2017/4/6
4月21日（金） 八事山興正寺マルシェに出店します！
興正寺境内にて開催 時間：10:00～15:00
地下鉄鶴舞線・名城線「八事駅」下車、1番出口徒歩3分
サロンドマルシェホームページ
※マルシェ出店当日、植田山sovaでの受付は18:30～20:00となります。よろしくお願いいたします。
● 2017/3/15
3月21日（火） 八事山興正寺マルシェに出店します！
興正寺境内にて開催 時間：10:00～15:00
● 2017/2/21
お客様の声 新着1件を追加しました！
● 2016/11/10
ヨガ前に足湯で温まってもらえるオプションメニュー始めました！
ブログで詳細ご案内中です。
● 2016/4/26
赤ちゃんや小さいお子さんのいるママ向け
『出張リストラティブヨガレッスン』を始めました。
詳しくはお子様連れのママへのページへ
*ページ下の方に出張レッスンのご案内があります。
ご予約方法
▼お電話からのご予約はこちら
052-753-9598
▼ホームページからのご予約はこちら （2日前までの受付）
