寝たら治るからだに戻る整体
痛くないソフトな施術法の整体で体のバランスを整え、体調改善のサポートをいたします。
長年のお悩みの症状を改善したい方、最近不調が気になってきたのでメンテナンスを始めたい方、急な痛みでお困りの方、様々なからだの不調・お悩みに対応いたします。
”寝たら治るからだ”を目標に 全身のバランスを考慮した施術を行い、なるべく自身でもコントロールできるようセルフケアもお伝えしています。
調子を整えたい方、痛みをなくし元気に暮らしたい方はぜひお試しください。
当店の整体はこのような方に喜ばれています
・ 肩こり
・ 首こり
・ 頭痛
・ 腰痛（慢性的腰痛・ぎっくり腰・産後骨盤周辺の不調）
・ 背中の痛み
・ 脚・ひざの痛みや違和感
・ 寝ても疲れが取れない
・ 体が重い・だるい
・ 産前・産後の不調
詳しくは「sovaの整体」 , 「初めての方へ 整体とは」ページへどうぞ
整体担当 鈴木 明
疲れ・ストレスを手放す
ゆるゆるリラクゼーションのヨガ
”こころとからだのリラックス” できていますか？
sovaではとことんリラックスし休息することがメインのリストラティブヨガのマンツーマンレッスンを専門に行っています。
リストラティブヨガとは、大きなクッションにからだをゆだねてポーズをとる、とてもやさしいヨガ。
からだとこころの緊張をほどき、しっかりと休むことで自然治癒力を高めます。
忙しさやストレスから意識的に離れ、癒しのひとときを過ごしてみませんか。
レッスンは基本的にマンツーマンで行いますので、あなたのからだとこころのための時間を過ごすことができます。
リストラティブヨガはこのような方におすすめです
・ 心身の疲労をリセットしたい
・ デスクワークで首や背中がガチガチ、やさしく体をほぐしたい
・ 不調を軽減するセルフメンテナンスを学びたい
・ 他のヨガクラスについていけなかった
（体が硬くてポーズができなかった、
体力的にハードだったなど）
・ 静かに自分と向き合う時間を持ちたい
・ 上質な休息時間を過ごしたい
・ 脳をリラックスさせたい
仕事が忙しい方、ストレスの多い方、心身を緊張させ続けていませんか？
マンツーマンレッスンの静かな空間と、ゆったりとした休息のポーズで本来の元気と笑顔を取り戻しましょう。
からだが硬い方、ヨガ初めての方も歓迎です。
ヨガ担当 鈴木 裕子
リストラティブヨガについてもっと詳しく >> リストラティブヨガへ
寝ころんだポーズが中心 >> リストラティブヨガのポーズへ
名古屋市天白区植田山の小さな癒し空間
整体＆ヨガ sova へようこそ
sovaでは、体にやさしい整体と癒しのヨガレッスンを行っています。
「リラックスしたい」「体のメンテナンスもしたい」そんなあなたのためのサロンです。
整体とヨガふたつのメニューで、こころとからだを元気にするお手伝いをいたします。
アクセス
整体＆ヨガ sova
名古屋市天白区植田山2丁目507-1
タウン植田山D
OPEN ： 10:00～21：00（最終受付 20：00）
CLOSE ： 月・祝日
駐車場2台（店舗前Dの所）
店舗周辺の詳しい行き方・駐車場のご案内は 「アクセス」 ページへどうぞ
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sovaよりお知らせ
● 2016/8/10
【お盆休暇について】
8月13日（土）～15日（月）はお盆休暇のため、お休みさせていただきます。
● 2016/6/13
6月15日（水）、16日（木）は臨時休業とさせていただきます。
● 2016/4/26
ゴールデンウィーク中営業のお知らせ
4月29日（金） 休み
4月30日（土） 営業
5月1日（日） 営業
5月2日（月） 休み
5月3日（火） 営業
5月4日（水） 営業
5月5日（木） 営業
5月6日（金） 営業
5月7日（土） 営業
5月8日（日） 営業
● 2016/4/26
赤ちゃんや小さいお子さんのいるママ向け
『出張リストラティブヨガレッスン』を始めました。
詳しくはお子様連れのママへのページへ
*ページ下の方に出張レッスンのご案内があります。
● 2016/2/19
お客様の声 新着2件を追加しました！
● 2016/2/4
リストラティブヨガに新しいコースができました。
スペシャルリストラティブコース（120分）
コースと料金
● 2015/12/9
冬のアロマワークショップのご案内ページをアップしました。
● 2015/7/22
クリパルヨガとリストラティブヨガの特別クラスのご案内をブログにアップしました。
8月7日（金）19:00～ 本山floatにて 林珠美先生による特別クラスです
● 2015/3/20
ブログを更新しました。
パンｘヨガのイベント 「小塚時計店製パン部での1Day Work Shopのご案内」
● 2015/3/9
【定休日変更のお知らせ】
4月より毎週月曜日・祝日を定休日とさせていただきます。
● 2015/3/6
＜ヨガ体験レッスン＋お試し整体＞のお得なコースを新設しました！
整体とヨガ両方気になる方におすすめです。
ご予約方法
▼お電話からのご予約はこちら
052-753-9598
▼ホームページからのご予約はこちら （2日前までの受付）
