こころとからだを休める
癒しのリストラティブヨガ

 
マンツーマンリストラティブヨガ

”こころとからだのリラックス” できていますか?

sovaではとことんリラックスし休息することがメインのリストラティブヨガマンツーマンレッスンを専門に行っています。

リストラティブヨガとは、大きなクッションにからだをゆだねてポーズをとる、とてもやさしいヨガ。次々とポーズをとる一般的なヨガとは異なり、リラックスすることが中心のヨガです。

さらにsovaのレッスンは基本的にマンツーマンで行いますので、初めての方にも安心です。落ち着いた環境で、あなたのからだとこころのための時間を過ごすことができます。

 

リストラティブヨガはこのような方におすすめです

・ リラックスしたい
・ 心身の疲労をリセットしたい
・ 肩こりや首こりなどを楽にしたい
・ 不調を軽減するセルフメンテナンスを学びたい
・ 他のヨガクラスについていけなかった
 (体が硬くてポーズができなかった、体力的にハードだったなど)
・ 静かに自分と向き合う時間を持ちたい

 

 

仕事が忙しい方、ストレスの多い方、心身を緊張させ続けていませんか?
マンツーマンレッスンの静かな空間で、ゆったりとした休息のポーズを行い、あなた本来の元気と笑顔を取り戻しましょう。
からだが硬い方、ヨガ初めての方も歓迎です。

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ヨガ担当 鈴木 裕子

体験レッスン15

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>> 脚が疲れた時におすすめのポーズ

 

 

名古屋市天白区植田山の小さな癒し空間、整体&ヨガ sova へようこそ

sovaでは、体にやさしい整体癒しのヨガレッスンを行っています。
整体とヨガふたつのメニューで、こころとからだを元気にするお手伝いをいたします。

整体でお探しの方はこちらのsova整体専用サイトへどうぞ

 

アクセス




 

sova外観

整体&ヨガ sova
名古屋市天白区植田山2丁目507-1 
タウン植田山D

OPEN : 10:00~21:00(最終受付 20:00)
CLOSE : 月・祝日  

駐車場2台(店舗前Dの所)


店舗周辺の詳しい行き方・駐車場のご案内は 「アクセス」 ページへどうぞ

 

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最新のお知らせ

● 2017/8/20
 おうちリストラティブヨガコース【全6回】が新しくできました。

● 2017/8/6
 ホームページをリニューアルしました。
 ヨガと整体はそれぞれ別のサイトになっています。
 整体のご予約・詳細は整体専用サイトへどうぞ

● 2017/8/1
 【お盆休みのお知らせ】
 8月13日(日)~8月15日(火)はお休みとさせていただきます。
 8月11日(祝日)は臨時営業いたします。

● 2017/7/5
 夏のアロマワークショップ開催します!
 日時:7月30日(日) 10:00~/14:00~ sovaにて
*終了しました→当日の様子はブログ

● 2017/5/14
 5月21日(日) 八事山興正寺マルシェに出店します!
 興正寺境内にて開催 時間:10:00~15:00 
 地下鉄鶴舞線・名城線「八事駅」下車、1番出口徒歩3分
 サロンドマルシェホームページ

※マルシェ出店当日、植田山sovaでの受付は18:00~20:00となります。よろしくお願いいたします。

 

ご予約方法

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052-753-9598

 

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