寝たら治るからだに戻る整体

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痛くないソフトな施術法の整体で体のバランスを整え、体調改善のサポートをいたします。
長年のお悩みの症状を改善したい方、最近不調が気になってきたのでメンテナンスを始めたい方、急な痛みでお困りの方、様々なからだの不調・お悩みに対応いたします。

”寝たら治るからだ”を目標に 全身のバランスを考慮した施術を行い、なるべく自身でもコントロールできるようセルフケアもお伝えしています。
調子を整えたい方、痛みをなくし元気に暮らしたい方はぜひお試しください。

 

当店の整体はこのような方に喜ばれています

整体お試し
肩こり
・ 首こり
・ 頭痛
・ 腰痛(慢性的腰痛・ぎっくり腰・産後骨盤周辺の不調)
・ 背中の痛み
・ 脚・ひざの痛みや違和感
・ 寝ても疲れが取れない
・ 体が重い・だるい
産前・産後の不調

 

詳しくは「sovaの整体」 , 「初めての方へ 整体とは」ページへどうぞ

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整体担当 鈴木 明

 

初めての方へ

産前産後整体

コースと料金を見る

 

こころとからだの疲れを手放す
ゆるゆるリラクゼーションのヨガ

 
マンツーマンリストラティブヨガ

”こころとからだのリラックス” できていますか?

sovaではとことんリラックスし休息することがメインのリストラティブヨガマンツーマンレッスンを専門に行っています。

リストラティブヨガとは、大きなクッションにからだをゆだねてポーズをとる、とてもやさしいヨガ。次々とポーズをとる一般的なヨガとは異なり、リラックスすることが中心のヨガです。

さらにsovaのレッスンは基本的にマンツーマンで行いますので、初めての方にも安心です。落ち着いた環境で、あなたのからだとこころのための時間を過ごすことができます。

 

リストラティブヨガはこのような方におすすめです

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・ 心身の疲労をリセットしたい
・ デスクワークで首や背中がガチガチ、やさしく体をほぐしたい
・ 不調を軽減するセルフメンテナンスを学びたい
・ 他のヨガクラスについていけなかった
 (体が硬くてポーズができなかった、
  体力的にハードだったなど)
・ 静かに自分と向き合う時間を持ちたい
・ 上質な休息時間を過ごしたい
・ 脳をリラックスさせたい

 

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仕事が忙しい方、ストレスの多い方、心身を緊張させ続けていませんか?
マンツーマンレッスンの静かな空間と、ゆったりとした休息のポーズで本来の元気と笑顔を取り戻しましょう。
からだが硬い方、ヨガ初めての方も歓迎です。

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ヨガ担当 鈴木 裕子

体験レッスン15

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● リストラティブヨガについてもっと詳しくみる
>> リストラティブヨガ

● ポーズの写真をみる
>> リストラティブヨガのポーズ

● おうちのクッションやソファを使ってリストラティブヨガを試してみる 
>> かんたんおうちリストラティブ
>> 寝る前のおうちリストラティブ
>> 脚が疲れた時におすすめのポーズ

 

 

名古屋市天白区植田山の小さな癒し空間、整体&ヨガ sova へようこそ

sovaでは、体にやさしい整体癒しのヨガレッスンを行っています。「リラックスしたい」「体のメンテナンスもしたい」そんなあなたのためのサロンです。
整体とヨガふたつのメニューで、こころとからだを元気にするお手伝いをいたします。

sovaのプロフィールはこちら

 

アクセス




 

sova外観

整体&ヨガ sova
名古屋市天白区植田山2丁目507-1 
タウン植田山D

OPEN : 10:00~21:00(最終受付 20:00)
CLOSE : 月・祝日  

駐車場2台(店舗前Dの所)


店舗周辺の詳しい行き方・駐車場のご案内は 「アクセス」 ページへどうぞ

 

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最新のお知らせ

● 2016/12/10
【年末年始営業日のご案内】
 年内営業は12月29日(木)まで、年始は1月5日(木)から営業いたします。
 12月30日(金)~1月4日(水)はお休みとさせていただきます。
 
● 2016/12/7
 12月中リストラティブヨガのレッスンではお好きなアロマがお選びいただけます☆
 詳しくはこちらのページへどうぞ

● 2016/11/10
 ヨガ前に足湯で温まってもらえるオプションメニュー始めました!
 ブログで詳細ご案内中です。
 
● 2016/10/28
 10月21日(金)八事山興正寺マルシェに出店しました!
 当日のレポートブログはこちら

● 2016/4/26
 赤ちゃんや小さいお子さんのいるママ向け
 『出張リストラティブヨガレッスン』を始めました。
 詳しくはお子様連れのママへのページへ
 *ページ下の方に出張レッスンのご案内があります。

● 2016/2/19
 お客様の声 新着2件を追加しました!

● 2016/2/4
 リストラティブヨガに新しいコースができました。
 スペシャルリストラティブコース(120分)
 コースと料金

● 2015/12/9
冬のアロマワークショップのご案内ページをアップしました。

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● 2015/7/22
クリパルヨガとリストラティブヨガの特別クラスのご案内をブログにアップしました。
8月7日(金)19:00~ 本山floatにて 林珠美先生による特別クラスです

● 2015/3/20   
ブログを更新しました。
パンxヨガのイベント 「小塚時計店製パン部での1Day Work Shopのご案内

● 2015/3/9    
【定休日変更のお知らせ】 
4月より毎週月曜日・祝日を定休日とさせていただきます。

● 2015/3/6    
ヨガ体験レッスン+お試し整体>のお得なコースを新設しました! 
整体とヨガ両方気になる方におすすめです。

 

ご予約方法

▼お電話からのご予約はこちら
052-753-9598

 

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