体験レッスン

体と心を休める癒しのヨガ体験

ゆだねるポーズでほっとする
心地よく支えられたポーズでゆっくり呼吸する時間を体験してみませんか?
リストラティブヨガや休むヨガ、セルフリラクゼーションに興味を持たれた方はぜひ一度体験にお越しください。

おひとりずつマンツーマンレッスンでお体の様子に合わせたポーズを行いますので、初めての方や体が硬い方も気軽にどうぞ。
レッスン受講にあたって気になることがある場合は予約時または当日にご相談ください。
(ご希望の場合は2名様まで同時受講が可能です)

料金:3,500円(税込)
所要時間:90分(レッスン60分)
持ち物:動きやすい服装、フェイスタオル2枚、飲み物
日時:希望日時でご予約ください

 

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体験した方の感想

・とてもリッラックスできた
・他のヨガと全然違った
・寝てしまいそうな心地よさだった
・気付かないうちに、力が入っていたと実感した
・張りやコリがゆるんだ
・ヨガのハードルが下がった
・動いてないのにからだが温かくなって不思議
・頭がからっぽになる感じがした
・ヨガをした日の夜は翌朝まで熟睡できた
・リラックスすることの大事さに気付いた

 

リストラティブヨガインストラクター  
瀧本 裕子

私自身リストラティブヨガが大好きで、こころやからだが疲れたときにとても助けられています。
「からだが硬くて・・」と心配される方が多いですが、このヨガではからだの硬さは問題ありませんので、ぜひ一度気楽な気持ちで体験してみてください。
みなさまとお会いできることを心よりお待ちしております。