最近ちらほらと、リストラティブヨガを何かで知って、「リストラティブヨガを目的に」来てくださる方が増えてきました。

例えば、「旅先とかどこかでワークショップで受けたらすごく気持ち良かった」とか、「実はボルスター持ってるんですが使い方を知りたくて」とか「Youtubeで見て良さそうだった」とか「色々調べてたらこんなヨガがあるんだと知って」とか様々なきっかけで知ってもらう機会が増えているようです。

sovaを始めて6年目（この夏5周年でした！）。ここ最近そんな風に探して来られる方が多くなり嬉しい限りです！

リストラティブヨガって本当に気持ちいいですよね。それでいてリラックスだけではない瞑想的な部分もありますし。

sovaに通ってくださる方も求めることは様々で、体の休息をしたい方、心の休息をしたい方、もちろんその両方も。ヨガの時間を通して自分を俯瞰し、そこから得られる気づきや感覚をたのしむ方。また、差し迫った緊張する出来事への気持ちを和らげたい方、緊張した場面を経験した後それを癒したい方。

色んな目的や想いがあっていいと思います。

マンツーマンでレッスンをさせていただいているので、その方の求められるニュアンスに寄り添いながら、これからも素晴らしいひとときを共にできればと思っています。

では、最後になりましたが動画のリンクを入れておきます。
最近こちらのWellness To Goさんの動画を見て来られた方が何名かみえましたので^^

リストラティブヨガってどんなの？という方に、雰囲気が伝わると思います。