【こんなにリラックスして心身共に解放できるヨガがあるのかと驚きました】
横に寝て、手足を伸ばして力を抜いて目を閉じる…普通の睡眠と異なる環境で頭の中も整理させる事もでき、私にはぜいたくな時間に感じました。
Q.sovaに来られたきっかけや目的は何ですか
HPで見て。
今まで経験してきたハタヨガ、アロマヨガとリストラティブヨガの違いに興味を持ちました。
Qレッスンを続ける中で気付いたことや変化したことはありますか
月に2回レッスンを受け続けてちょうど1年経ちますが、精神的に落ち着いて物事に取り組む事ができる様になりました。
Q.当スタジオの気に入っているポイントを教えてください
裕子先生が1対1で向き合ってくださること。
スタジオの色合いが素敵。
レッスン後のハーブティーがおいしい。
