リストラティブヨガ
心も体もゆるめるリラクゼーションヨガのマンツーマンレッスン
リストラティブヨガ＜体験レッスン＞ 60分 4,000円
リストラティブヨガどんなヨガか体験してみましょう。
体をほぐす軽いストレッチのあと、ゆっくりリラックスするポーズを2〜3ポーズ行います。
休息ポーズで心身ともにリラックスする体験を。
ヨガが初めての方、運動苦手な方も歓迎です！
リストラティブヨガ＜リフレッシュ＞ 60分 6,000円
日々の疲れや緊張を手放して、リフレッシュしたい方におすすめです。
平日のお仕事帰りや家事の合間など少しの時間で効率よくリラックスを楽しみましょう。
心身のメンテナンス、癒しに。
リストラティブヨガ＜ディープリラックス＞ 90分 9,000円
ゆったり時間をかけてポーズを味わい、深いリラクゼーションへ。
疲労やストレスの蓄積を感じている方、じっくりリストラティブヨガを楽しみたいときにおすすめです。
リストラティブヨガ＜スペシャル＞ 120分 12,000円
時間をたっぷりかけてゆったりと心身と向き合いながら、疲れを解放しエネルギーチャージします。
リセットしたいとき、特別な癒しを求めるときに。
おうちリストラティブヨガコース【全6回】
90分 9,400円／回x6
＊ポーズテキスト、アイピロー付き
おうちでリストラティブヨガをしたい方向けの講座です。
8種類の主要ポーズを自分でできることを目標に学びます。
自律神経とリラックスについての座学も含みます。
詳しくはコース案内ページをご覧ください。
おやすみヨガ講座オンライン【全3回】
14,500円
おうちでリストラティブヨガをしたい方向けの講座です。
基本ポーズ5つと日々のプチリラックス法を学び、セルフリラクゼーション力を養います。
詳しくは講座案内ページをご覧ください。
ペア割引
上記の料金はすべてマンツーマンレッスン（お一人受講）の場合です。
お友達やご家族の方とご一緒にペアで受けていただく場合は割引があります。
◆ ペアレッスン お一人当たりの料金 ◆
リフレッシュ（60分） 4,800円
ディープリラックス（90分） 7,200円
スペシャルリストラティブ（120分） 9,600円
※料金は全て税込です。
フットケア
アロマオイルでふくらはぎから足先までを整えるセルフケアレッスン
フットケア 30分 3,000円 →（1/7〜2/28 特別料金）2,400円
フットケア 45分 4,500円 →（1/7〜2/28 特別料金）3,600円
フットケア 60分 6,000円 →（1/7〜2/28 特別料金）4,800円
ペア割引
上記の料金はすべてマンツーマンレッスン（お一人受講）の場合です。
お友達やご家族の方とご一緒にペアで受けていただく場合は割引があります。
◆ ペアレッスン お一人当たりの料金 ◆
フットケア（30分） 2,100円 →（1/7〜2/28 特別料金）1,680円
フットケア（45分） 3,150円 →（1/7〜2/28 特別料金）2,520円
フットケア（60分） 3,900円 →（1/7〜2/28 特別料金）3,120円
