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５分間のリラクゼーション用音声ガイド
〜5minutes Restorative〜

9月の5タイトルを更新しました。
自分の中に心地よさを取り戻したいとき、疲れを手放したいとき、日々の小さなリセット習慣に、ぜひ聴いてみてください。

Sep.1　お腹の呼吸を感じる（無料）
Sep.2　ボディスキャン
Sep.3　ゆるめる流れる
Sep.4　穏やかに五感とつながる
Sep.5　心地よく体をひらく

8月分はブログ記事へ移動しました。