マンツーマンオンラインレッスン

おうちでリストラティブヨガヨガ

ご自宅でリラックスしたヨガの時間を楽しんでみませんか?
体を優しくゆるめて、心もリラックスするリストラティブヨガのオンラインレッスンをマンツーマンで行います。
生活や仕事の合間にゆったり呼吸する時間が生まれますように。

受講の仕方

受講方法は3通りです。ご自身の扱いやすいものをお選びください。

① LINEビデオ通話
② Skype
③ FaceTime(iPhone,iPad,Macをお使いの方)

準備していただく道具

おうちヨガ道具

・ボルスター
・ヨガブロック(クッションで代用可)
・ブランケット4〜5枚(バスタオルやタオルケットで代用可)
・ハンドタオル1枚
・アイピロー(ハンドタオルで代用可)
・ヨガマット

リストラティブヨガを行いますので、ボルスターは必須となりますが、
その他のものは専用品でなくてもお手持ちの布類やクッション、座布団で代用することもできます。
道具を一式揃えられたい場合は、こちらで手配やご案内ができますので気軽にご相談ください。

レッスンについて

スマートフォンやタブレット、PC のビデオ通話を使用しお互いの様子を映して行います。
お部屋の様子を映したくない場合は、Skypeをご利用頂くと背景のぼかしができます。
当日体調などをお聞きした上で、マンツーマンリストラティブヨガのレッスンを行います。

リストラティブヨガのポーズ

オンラインレッスン料金

40分 3,500円
60分 5,000円
90分 7,500円

1レッスンの料金(税込)です。

お支払い方法

予約成立後、いずれかの方法でレッスン当日までにお支払いください。

① クレジットカード支払い(ペイパルを利用。登録が必要です。)
② 銀行振込

対象

体験レッスンを受けたことがある方とさせていただきます。
初めての方(スタジオでの体験レッスンがまだの方)向けには現在準備中です。

ご予約

ご予約ページ、LINEメッセージにてご希望日時で承ります。
ご予約受付後、お手持ちの道具や受講方法について確認の連絡をさせていただきます。
また何か分からないことがあれば、事前のご相談もできますので気軽にお問い合わせください。

ご予約ページ

お問い合わせ