お店のこと

ヨガワークス製品取扱いしています

最近ではリストラティブヨガも徐々に広がりをみせ、このヨガを目当てに来てくださる方も増えてきました。

sovaでリストラティブヨガを体験し、おうちでもぜひやりたいということで、ボルスターを購入される方もいらっしゃいます。
今日もご注文いただいたボルスターやベルトが到着しました!


ヨガワークス ボルスター ブルーラベンダー


ヨガワークス ヨガベルト ラベンダー

 

以前はレッスンでも使用しているアメリカのハガーマガーのボルスターを取扱いしていたのですが、今は日本の代理店さんが販売を終了してしまったので、ヨガワークスさんの製品をご紹介しております。

ヨガワークスは日本のブランドで、ボルスターに関しては生産も日本とのことです。
サイズ感はハガーマガーとほぼ同じです。生地感は少し織りのテクスチャがあり柔らかな風合いです。
裏側はファスナーが付いており、カバーは取り外して洗濯できます。


ヨガワークス ボルスター ピンクプラム

 

こちらで紹介したブルーラベンダー、ピンクプラムの他にもティーグリーン、パープルの4色があり、きれいなカラーが揃っているのでマットやベルトなどのコーディネートも楽しめますね。
先日購入された方は、「お部屋にグリーンが少ないので植物の代わりに」とティーグリーンを選ばれました。なるほど!の選び方ですね^^ 目にも優しいグリーンで癒されそうです。

 

さて、ヨガマットの方は3.5mmと6mmがあります。私は最初アクティブなヨガもしていたのですが、持ち運びを考えて当時3.5mmを買いました。耐久性に問題はありませんが、硬い床の上でするとき膝を着くポーズでは少し膝へのあたりが気になることがありました。

リストラティブ的にはおうちのフローリングの上でする場合は6mmの方がおすすめです。畳やラグの上などに敷くのであれば3.5mmでも十分かなといったところです。
3.5mmでフローリングの上でする場合は、ポーズによって床の硬さが気になるかもしれません。そんなときは折りたたんだタオルやブランケットを使って、座り心地や体へのあたり心地を良くするのがいいですね。

 

ヨガマットは実物を見て買えるところも多いのですが、ボルスターはなかなか実物を見て買えるところは少ないです。
もしヨガワークスのボルスターを検討されている方で、お試しになりたい方は気軽ににお越しくださいね。
当店では在庫は持っていませんので、ご注文を頂いてからの手配となりますが、実物やカラーサンプルを見ることはできますので、参考にされたい方はぜひどうぞ^^

ヨガワークスブランドサイト

12月のヨガはアロマの香りとともに

2016年も残すところ最後のひと月となりました。

今年も1年間、いろんなことがあったと思います。

1年間、頑張って過ごしてきたあなたに癒しを☆

12月中はリストラティブヨガレッスンの際に、お好きなアロマをお選びいただき、香りとともによりリラックスしたひとときをお過ごしください。

追加料金はありませんので、通常のヨガレッスンメニューの料金となります。

現在お選びいただける精油はこちらです。また増えるかもしれません^^

・レモン
・ラベンダー
・ベルガモット
・ユーカリ
・レモングラス

1種類でもいいですし、2種類を混ぜてもOKです。ディフューザーで香りを焚きながらレッスンを受けていただけます。

香りはすぐにリラックスのスイッチを入れてくれますので、慌ただしさから離れてリラックスのひとときに集中するためにもいいアイテムとなってくれることと思います。

年末のご褒美に、癒しの時間をどうぞお楽しみくださいね。

ご予約お待ちしています☆

 

ヨガ前の足湯でほっこり

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今年10月末よりスタートしております、ヨガ前の足湯。

ご希望の方にはリストラティブヨガを始める前に、1階のソファでくつろぎながら足湯に入っていただいてます。

そろそろ、朝夕寒い時期になってきて、足先が冷える方も多いのではと思います。

動きのあまりないリストラティブヨガですから、ポーズをしている間に足が冷たいのが気になる方もみえます。

そんな方には足湯おすすめです。いえ、特に冷え症じゃなくても足湯はとっても気持ちいいですね。

お湯に浸けた瞬間のじわ~っとくる感じ。

私も大好きです。

リストラティブ始める前から、ゆるんでしまいますね~。

ぜひぜひお試しください。

◆ 足湯 (5分程度) 1回 500円です。
◆ アロマ付き足湯   1回700円です。 

ご希望の方は、レッスンご予約時に併せてお申し込みくださいね。

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4周年

今年は涼しい夏かな!?と淡い期待を抱いた数日後、

やっぱり暑くなってきましたね。

蝉の鳴く音を聞きながら、音楽だけは水の流れる音にしてみて書いております。

音だけは山のせせらぎの気分です。

 

さて、sovaは先日7月27日、4周年の記念日でした。

おかげさまで、5年目スタートです!

ここまで継続することができてとても嬉しく思っています。

sovaを支えてくださっている全ての方に感謝申し上げます。

 

そして、この1年もsovaに足を運んでくださるみなさんが

からだもこころも気持ちよく、来たときよりも笑って帰れるような

場所であれますように。

改めてこれからも整体とヨガともによろしくお願いいたします。

 

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今年のクリスマスは・・

11月後半に入り、急に寒くなってきましたね。

あ~やっぱりこれから冬なんだわと思います。

sovaから八事日赤へ抜ける坂道はちょっとした山風景でして、

風が吹くと今はちょうど枯葉がカラカラと音を立てて舞っています。

ちょっと物悲しい感じでいい感じ。

 

そうそう、お店を始めてから毎年なんだかクリスマスが近付くと

ちょこっとした飾りものを買いたくなるので、

今年も買っちゃいました。

今年はツリー。

ツリー

青山フラワーマケットにて。

フェルトや木のざっくりした感じに惹かれて^^

店員さんいわく、今年のクリスマスは北欧テイストが人気だとか。

サイズ的にもベンチの上に置くのにちょうどいいかな~と思ってこれにしました。

 

後日イルムスで見つけたトムテにもすごく惹かれましたが

結構お高かったのでこれは見送りに。

トムテってサンタを連れてくる妖精なんですってね。

これも店員さんに聞いてはじめて知りました。

けしてサンタの頭ではありませんって(笑)

 

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イルムスさんより拝借♪

シルバーウィーク中の営業

明日からシルバーウィークですね。

このあたりはお天気も晴れ予報、気候もちょうど良さそうでお出かけにはぴったりなお休みになりそうですね。

sovaの連休中営業日です。


9月19日(土) 営業
9月20日(日) 営業
9月21日(月) お休み
9月22日(火) お休み
9月23日(水) お休み

◆21日~23日のお休みの期間中は、ぎっくり腰など緊急の場合は受付可能なお時間もありますので、お電話でお問い合わせください◆

 

お疲れの方、とにかくゆる~っとしたい方は・・
リストラティブヨガでお休みを♪  19日、20日若干空きあります

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それでは連休のみなさま、よい休日を!

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3周年ありがとうございます

昨日2015年7月27日で、sovaはおかげさまで3周年を迎えました。

いろいろなご縁でsovaに関わってくださっている全ての方に感謝です。

4年目も整体やリストラティブヨガを通して、私たちふたりがお役に立てれば幸いです。

ちょっとのんびりな夫婦のお店ですが、これからもよろしくお願いいたします。

 

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おいしく飲めるハーブティー

pukka

sovaでヨガの後の休憩で出しているのが、このパッカハーブティー。

とにかく飲みやすいブレンドになっていて、かなりの方に好評です。

私も最初はあるロミロミのサロンで頂いておいしい!と思ったのがきっかけです。

これを飲んでみて、今までハーブティーは苦手だったと思ってた、もしくはあまりおいしさが分からないと思ってた方も気に入って下さったりしてます。

今、sovaでは3種類おいてますが、もっとたくさん種類もあって、パッケージもみんな素敵なので選ぶのも楽しいです。

この近くで揃っているのは、石川橋の成城石井かな。私もここでたいてい買ってます。

あとはネットでAmazon楽天でも買えます。

通販サイトで見ると店頭ではお目にかからない海外仕様のもあってこれまた楽しい♪

 

そう、pukkaはイギリスのブランドです。

アーユルヴェーダハーブの専門ハーバリストがブレンドした100%オーガニックハーブティーだそうです。

 

ヨガをする人にはYogiteaも人気ですが、こちらはpukkaに比べて少々個性的なお味かと。

そういうのが飲みたい時もあるけど・・。

yogitea
画像はAmazonからお借りしました。

 

pukkaの中でもよりやさしい味なのは、カモミール系のloveとかRelaxあたりでしょうか。

pureはちょっとスパイシーさもありつつのすっきり系。

寒い時期はthree cinnamonやthree gingerもいい感じ。

と、けっこうバリエーションも豊かでやっぱり楽しくておいしいハーブティーです。

7月で3周年

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sovaは来月2015年7月27日で3周年を迎えます。

今年も周年の月には感謝の気持ちを込めてちょっとした

プレゼントをしたいと考えてます。

内容は日にちが近付いたらアップしますのでお楽しみに♪

 

それと、今ホームページのリニューアルも実行中です。

整体とリストラティブヨガ、

それぞれより充実したページになるよう、進めてま~す。

ご家族一緒にsovaへ

「sovaの整体とヨガはこんな風にも受けられます」というご紹介です♪
例えばご夫婦でお越しの場合、
「奥様はヨガをして、旦那様は整体の施術を受ける」
ということが同時にできます。
通常は2階の一部屋をヨガもしくは整体ということで使っていますが、
ご家族で一緒にお越しの場合に限り、
ヨガは2階で、整体は1階のソファースペースに施術用ベッドを移動して
対応していますので、そのようなご希望がある場合はぜひご利用下さい!